PUMP (Langhantel) Instructor
Das Ganzkörper Trainingsprogramm mit der Langhantel im Group Training. Das Training bietet die besten Voraussetzungen zu einem straffen und gesunden Körper. Durch eine optimale Mischung aus Praxis und Theorie wird unter weiteren Themen die Trainingslehre, der Umgang mit der Langhantel und die spezifischen Techniken geschult.
Dabei ist es education in mOve® wichtig sportwissenschaftliches Fachwissen und umsetzbare praxisorientiere Trainingslehre zu vermitteln.
Alle Ausbildungen von education in mOve® sind lizenzfrei und frei von vorgeschriebener Namensgebungen!
| Inhalt | 1. Wochenende: Warm up und Mobilisationen, Trainingsplanung, Anatomie, Trainingsphysiologie, alle Grundtechniken mit und ohne Langhantel, Technikschulung, Musiklehre, Langhantel- Unterrichtstechniken, inklusive Trainingsplan und CD zum üben 2. Wochenende: Koordinativ anspruchsvollere Übungen, neue Übungen, Periodisierung, Prüfungsvorbereitung, theoretische und praktische Prüfung. |
| Voraussetzung | Basic Moves und Basic Heart |
| Dauer | 4 Tage (inkl. Diplomprüfung) |
| Preis | CHF 840.- |
| Daten |
Alle Kursdaten finden sie unter Kursbestellung. |
| Weitere Informationen | Sie können den Kurs unter Kursbestellung buchen. |
PUMP Instruktor II
Fortsetzung des Instruktor Kurses. Kalorienbilanz, Vertiefung der Fortgeschrittenen Übungen.
Hauptsächlich widmen wir uns dem Hypertrophie Training! Setze neue Trainingsreize und geniesse deinen Trainingserfolg!
| Inhalt | Hypertrophietraining, Fortgeschrittene LHT Übungen, Sporternährung, Kalorienbilanz, Mythos Fettverbrennung, Techniktraining, verschiedene Trainingsprogramme |
| Voraussetzung | PUMP Instructor, oder anderweitige Pump / Langhantel Ausbildungen |
| Dauer | 2 Tage |
| Preis | CHF 460.- |
| Daten | Alle Kursdaten finden sie unter Kursbestellung. |
| Weitere Informationen | Sie können den Kurs sofort unter Kursbestellung buchen. |
PUMP update Workshop
Für alle PUMP Instruktoren die ihr Know How erweitern möchten, Neue Stundenbilder und aktuelle Sportwissenschaftliche Themen.
| Inhalt | aktuelle Sportwissenschaftliche Themen, Techniktraining, neue Stundenbilder, Unterrichtsmehodik |
| Voraussetzung | PUMP Instructor, oder anderweitige Pump / Langhantel Ausbildungen |
| Dauer | 1 Tage |
| Preis | CHF 240.- |
| Daten | Alle Kursdaten finden sie unter Kursbestellung. |
| Weitere Informationen | Sie können den Kurs sofort unter Kursbestellung buchen. |
Unsere verschiedenen PUMP Trainingsprogramme sind inkl. Musik CD demnächst in unserem Shop erhältlich.
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